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新しいテクノロジーを活用することで、
健康でありたいという我々の願いを叶えてくれる

継続的な運動習慣は、疾患予防など心身に対して重要であるだけでなく、仕事の能率性を上げるなど多くの効能があることは医学的にも様々な研究により報告がなされてます。例えば自分なりに運動を行ってみることも勿論重要なことでありますが、理想的には正しい体の動かし方や運動を習慣化するためのモチベーションづくりの仕組みがあれば、効果をより確かなものへとすることができます。ジムに通うというのは一つの選択肢となりますが、もしジムに通わずとも質の高い運動習慣が得られるならとても良いことだと考えらえます。スマホなどのデバイスで行うエクササイズは手軽ではありますが、本来はトレーニングにおいて欠かすことのできない姿勢や動作といった個別的かつ客観的情報については妥協せざるを得ません。しかしミラーデバイスを用いることで、これら必要不可欠な客観的情報を高い視認性をもって得ることが可能となりました。自宅にいながらジムで得られる客観性と、正しくて即時性のあるフィードバック、さらに様々なコンテンツにより仲間と共に頑張れるピアエフェクトが得られることは理に適った素晴らしい取り組みと言えます。健康のため、美容のため、本当は適切で継続的な運動習慣を持ちたいが、時間など様々な制約のせいで行えないとの相談はよく受けます。
MIRROR FITは制約が多い時代背景のなかでも、新しいテクノロジーを活用することで、健康でありたいという我々の願いを叶えてくれる、新しい選択肢となるでしょう。

藤尾夏樹 写真

医師、医学博士、
総合内科専門医・指導医、
日本医師会認定産業医

藤尾夏樹

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